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カロリー計算ソフト『メタボリックバスター・シーナ君』


http://blog-imgs-24.fc2.com/o/k/o/okozukaichokin/cube04.gif超便利!カロリー計算ソフト☆

ここでは『摂取カロリー,消費カロリーを簡単に計算できるダイエット・健康管理ソフト』を紹介したいと思います。

血圧などの数値も記録でき、目的に合わせてさまざまな使い方をすることが可能です。ソフト名は少し独特ですが『メタボリックバスター・シーナ君』といいます。

これは、毎日の食事や間食、運動量や作業量などから摂取カロリーと消費カロリーを計算し、効果的なダイエットを支援してくれる ソフトです。
特徴としては日記感覚で記録をつけながら、健康管理を行えることです。

体重や体脂肪、BMI(Body Mass Index:肥満度指数)値のほかに、血圧や血糖値などを記録することも可能で、高血圧の人や糖尿病の人の自己管理用としても使えます。

体重や血圧、血糖値 などの推移はグラフで確認することもできます。

 利用を開始する際にはまず、
『名前、性別、身長、年齢』を登録します。
登録された情報によって『あなたの理想体重』が設定されるようになっています。ダイエットや健康管理に必要となる基本データは、Excel風の表形式画面で1日ごとに入力していきます。用意された項目は、日付、体重、体脂肪率、血圧(上/ 下)、血糖値、ヘモグロビン、摂取カロリー、運動消費カロリー。

体重や体脂肪率、血圧などは、測定機器で得られた値をそのまま入力すればいいです。
BMI値は データ保存時に自動計算で入力されます。さらに、ダイエット期間(7日間以上、最大180日まで)と期間中に減らしたい体重を設定することで、目標の達成に必要な1日の消費カロリーも自動計算される仕組です!

入力項目としてはそのほかにも、日記・コメント欄が用意されています。
 ソフトの大きな特徴は、ダイエットや糖尿病管理で最も重要なカロリー計算を簡単に行えることですね。『摂取カロリー&消費カロリーらくらく計算 シーナ君』と呼ばれる機能が搭載されていて、その日に食べたり、飲んだりしたものとその数量、さら睡眠時間や食事時間、運動時間などを分単位で入力するこ とで、 当日の摂取カロリーと消費カロリーが自動計算されるようになっています。

『らくらく計算 シーナ君』で入力できる食事のメニューや行動の内容には、きわめて多くのバリエーションが用意されています。

例えば、食事の『ご飯類』であれば、単純に茶碗に一膳ではなく、子供用茶碗、女性用茶碗、男性用茶碗、丼ぶり(小)、丼ぶり(大)、おかゆ(卵粥・ 250g)など、さまざまな種類から選べるようになっ ています。もちろん、チャーハンやオムライスといったメニューも数多く用意され、選択に困ることはありません。

入力したデータは記録され、あとから数値で参照できるほか、1日ごとの推移をグラフで確認することもできます。ダイエットであれば体重の推移、糖尿病管理であれば血糖値の推移をひと目で把握することが可能!

起動時には、あらかじめ設定したパスワードの入力が必要です。忘れないように!
そのほか、糖尿病患者向け、ダイエット目的向け、血圧管理向けなど、用途に応じたガイダンスも用意されています。

是非ダイエットに使ってみてはいかがでしょうか^^??


http://blog-imgs-24.fc2.com/o/k/o/okozukaichokin/cube04.gif実際に使ってみよう!!

実際にメタボリックバスター・シーナ君』を使ってみましょう!!
下記よりダウンロードしてください。
(ダウンロード先はVectorになっています)
メタボリックバスター・シーナ君をダウンロードする』(当然無料です)

次の画面の『青色のダウンロード』をクリックしてください。



http://blog-imgs-24.fc2.com/o/k/o/okozukaichokin/cube04.gifソフトを起動するにあたっての簡単な説明

ダウンロードをしたら、ダブルクリックをしてインストールを始めます。
●出てくる項目は全て『次へ』をクリックしてください。
●インストールが完了したら『閉じる』をクリックします。
●デスクトップに『メタボリックバスター』のアイコンができているので、ダブルクリックで起動します。
●起動したら各項目(
名前、性別、身長、年齢、パスワード)を入力します。
(パスワードは起動時に必要になるので、忘れないようにどこかにメモっておいた方がいいです)

これがソフトを起動するまでの簡単な手順になります。
分からなければ気軽に連絡くださいね。








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